A vida não pára, e o IPRESPA também não!Se você achava que o nosso grupo de crochê Linhas da Vida era o máximo que a gente podia fazer pela terceira idade, prepare-se. O IPRESPA está crescendo e trazendo novidades lindas para promover ainda mais saúde, autonomia e alegria para as nossas pessoas idosas.
Acreditamos que envelhecer é um privilégio e que o aprendizado, o movimento e a conexão não têm idade. Por isso, em parceria com o Conselho Municipal da Pessoa Idosa (COMUPI), estamos preparando dois novos cursos gratuitos que vão transformar a rotina de quem já tem tanta história para contar.
Curso de Smartphone: Inclusão digital e autonomia
Este projeto é uma grande conquista: foi aprovado e será financiado com recursos do Fundo Municipal da Pessoa Idosa (FUMUPI), através de projeto aprovado no Chamamento Público 2025 do COMUPI. É o investimento público gerando impacto real e direto na qualidade de vida da nossa comunidade.
Tai-Chi-Chuan: Equilíbrio para o corpo e para a mente
É com grande alegria que anunciamos que, muito em breve, o ambiente tranquilo e arborizado do nosso bosque, assim como o espaço acolhedor do nosso salão de eventos, receberão as tão aguardadas aulas de Tai-Chi-Chuan. Esta prática milenar chinesa, conhecida por seus movimentos suaves e fluidos, é uma aliada extraordinária na promoção da saúde integral da pessoa idosa. Ao unir respiração consciente e exercícios de baixo impacto, o Tai-Chi-Chuan atua diretamente na prevenção de quedas através do fortalecimento muscular e da melhora constante da coordenação motora.
Além dos benefícios físicos, a prática regular é excelente para o alívio contínuo de dores articulares e atua de forma profunda na regulação e melhora da qualidade do sono. Funciona como uma verdadeira meditação em movimento, convidando o praticante a desacelerar e a se conectar consigo mesmo, o que é fundamental para o resgate do equilíbrio emocional e para a redução do estresse e da ansiedade no dia a dia.
Acreditamos firmemente que o envelhecimento ativo se constrói a partir da união entre o cuidado com o corpo, o foco na mente e o convívio social. Por isso, as aulas foram pensadas com muito carinho para criar um ambiente de integração. Convidamos todos a se juntarem a nós ao ar livre ou no salão, para fazerem novas amizades, compartilharem vivências e aproveitarem ao máximo essa jornada de bem-estar. O nosso maior objetivo é proporcionar um espaço onde cada movimento seja vivido com alegria, vitalidade e um forte sentimento de comunidade.
Quero participar dos cursos! Como faço?As turmas serão gratuitas e as vagas limitadas para garantir um atendimento de qualidade e proximidade com os professores.
Como os cursos estão em fase final de organização, estamos criando uma LISTA DE ESPERA E INTERESSE. Se você tem 60 anos ou mais, ou se você tem um pai, mãe, avô ou avó que gostaria de participar, deixe o contato com a gente!
Endereço: Rua Jorge Laurindo Ferreira de Paiva, 4-75 | Núcleo Presidente Geisel | Bauru | SP |CEP 17033-540
Telefone/WhatsApp: (14) 99758-3480
E-mail: contato@iprespa.org.br
Horário de atendimento: Segunda à sexta-feira, das 8:00hs às 17:00hs.
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